날이 풀리며 야외 활동이 늘어나는 봄철이지만, 잦은 복통과 설사, 변비, 복부 팽만감 등을 동반하는 '과민성대장증후군' 환자들에게는 외출 자체가 큰 스트레스다. 장 건강을 개선하기 위해 유산균(프로바이오틱스)을 필수 영양제처럼 챙겨 먹는 사람들이 많지만, 안타깝게도 "유산균을 먹어도 효과가 없다"거나 "오히려 속이 더 불편해졌다"고 호소하는 경우도 적지 않다. 과연 과민성대장증후군에 유산균 섭취가 무조건적인 정답일까?

전문가들은 유산균이 모든 과민성대장증후군 환자에게 보편적인 해결책으로 인식되는 것은 경계해야 한다고 지적하고 있다.

장은 우리 몸 면역세포의 70~80% 이상이 집중된 핵심 면역 기관이다. 장내에는 약 200조 마리의 세균이 서식하는데 이 장내세균은 음식물 분해와 영양소 흡수에 관여하며 장 건강뿐 아니라 전신 건강에도 영향을 미친다.

일반적으로 유익균과 유해균이 '85 대 15'의 비율을 유지할 때 비로소 건강한 장 환경이라 할 수 있다. 그러나 인스턴트식품, 조미료, 인공 착향료 위주의 현대적인 식습관은 유해균을 폭발적으로 증식시켜 이 황금 비율을 무너뜨린다.

특히 우유 속 '카제인' 단백질과 밀가루의 '글루텐' 단백질을 분해하는 효소가 부족한 사람이 이를 지속적으로 섭취할 경우 문제는 더욱 심각해진다. 분해되지 못한 단백질 조각은 영양분이 아닌 '독소'로 변해 장 점막을 자극하여 장벽 기능이 약화되는 ‘장누수증후군(Leaky gut)’과 같은 상태로 이어질 가능성이 있다.

이른바 '새는장증후군(장누수증후군)'으로 장 점막의 방어 기능이 저하되면 독소가 혈관으로 침투되고 전신을 돌며 염증을 유발하게 된다. 이 과정에서 자율신경계까지 영향을 미쳐 과민성대장증후군과 같은 기능성 장 질환 발생에 크게 관여한다.

무너진 장내 세균총의 비율을 회복하기 위해 외부에서 유익균(프로바이오틱스)과 그 먹이(프리바이오틱스)를 보충해 주는 것은 분명 장 건강에 도움이 된다. 하지만 시중에 판매되는 유산균이 모두 과민성대장증후군 환자에게 이로운 것은 아니다. 유산균 제품에 함유된 '첨가물'이 오히려 장 점막을 자극할 수 있기 때문이다.

변한의원 변기원 원장은 "유산균 제품을 고를 때는 프로바이오틱스와 프리바이오틱스의 세부 성분을 꼼꼼히 살펴봐야 한다"며, "유익균 외에 맛이나 향을 내기 위해 첨가된 유청, 카제인나트륨, 유당, 탈지분유, 색소, 아가베시럽, 잔탄검, 설탕 등의 성분이 들어 있다면, 이는 도리어 장내 세균총의 균형을 깨뜨리고 장벽을 느슨하게 만들어 득보다 실이 많은 유산균이 될 수 있다"고 지적했다.

이어 변기원 원장은 "유산균을 꾸준히 먹고도 과민성대장증후군 증상이 개선되지 않거나 소화장애, 두드러기 등의 부작용을 겪었다면 이러한 물질이 함유되어 있는지 반드시 확인해 볼 필요가 있다"며, "일상에서 좋은 유익균을 섭취하는 가장 자연스러운 방법은 김치, 된장, 청국장 등 우리의 전통 발효식품을 섭취하는 것이며, 단맛을 낼 때는 설탕 대신 프락토올리고당을 사용하는 것이 장 건강에 이롭다"고 조언했다.

마지막으로 변 원장은 "식품이나 영양제를 통한 유익균 섭취가 장내 세균총 비율을 맞추는 데 도움을 주는 것은 맞지만, 이미 몸 곳곳에 통증이 나타나고 장 건강이 심각하게 악화된 상태라고 느껴진다면 단순한 유산균 섭취에 의존하기보다 병원을 찾아 정확한 진단과 적극적인 원인 치료를 통해 장내 환경을 근본적으로 개선해야 한다"고 덧붙였다.

출처 : https://www.medisobizanews.com/news/articleView.html?idxno=136683

현대인의 일상은 스트레스와 불규칙한 식사, 과로 등으로 인해 위장 건강에 적신호가 켜지고 있다. 

실제로 소화불량은 전체 인구의 4분의 1 이상이 겪을 정도로 흔한 증상이 되었다. 하지만 소화불량의 원인을 정확히 아는 사람은 별로 없다.

직장인 김 씨 역시 몇 달 전부터 지속적인 복부 팽만감과 잦은 체기 증상을 겪었다. 병원을 찾아 위내시경과 초음파, 혈액검사 등 여러 검사를 진행했지만 특별한 이상이 없다는 소견만 들었다. 약을 복용해도 일시적인 호전일 뿐 증상은 반복됐다.

변한의원 변기원 대표원장은 “김 씨처럼 검사상 문제는 없는데도 만성적인 소화불량 증상을 겪고 있다면 한의학적 질환인 담적을 의심해볼 필요가 있다. 담적병은 한의학에서 말하는 개념으로 위장 외벽의 근육층에 노폐물과 독소가 굳어져 위장 기능을 떨어뜨리는 병리적 상태를 의미한다”고 설명햇다.

이어 “이는 단순한 위염과 달리 위 내부가 아닌 외부 근육층에 문제가 발생하여 일반적인 내시경 검사로는 발견되지 않는다. 이로 인해 ‘검사상 이상 없음’이라는 말만 듣고 방치하다 증상이 지속되는 환자들이 많다”고 전했다.

변기원 원장은 “담적이 축적되면 위장의 운동성이 떨어지면서 음식물 소화가 원활하지 않아 속이 더부룩하거나 복통, 복부 팽만감, 변비 등의 증상이 동반된다. 특히 담 독소가 혈액과 림프계를 통해 몸 전체로 확산되면 단순 위장 문제를 넘어 전신 증상으로까지 발전할 수 있다”고 전했다.

이어 “담적은 위장 자체의 문제를 넘어 두통, 어지럼증, 수면장애, 만성 피로, 집중력 저하 등 전신적 증상으로 연결될 수 있어 초기 대응이 중요하다. 담적이 심화될 경우 설사, 변비를 반복하는 과민성대장증후군, 입 냄새, 구토, 잦은 가스를 유발하는 역류성식도염 등 소화기 질환이 복합적으로 나타나며 일부 환자에게는 요통, 어깨 결림, 팔 다리 저림 같은 근골격계 통증까지 동반되기도 한다. 때문에 장 민감도 검사와 체질 검사를 통해 근본 원인을 정확히 파악하여 한약 치료와 함께 식이요법을 통해 빠르게 증상을 개선해나가는 것이 필요하다”고 전했다.

변기원 원장은 “초기 담적은 비교적 쉽게 해소되지만 만성이 되면 단순한 약물치료만으로는 근본적인 해결이 어렵기 때문에 조기에 한의학적 진단을 받아보는 것이 바람직하다”고 전했다.

(변한의원 변기원 대표원장)

출처 : http://www.hemophilia.co.kr/news/articleView.html?idxno=30326  

장 건강이 나빠지면 단순히 소화 불량에 그치지 않고 삶의 질 전반이 떨어진다. 

그 대표적인 예가 과민성대장증후군이다.

복통과 복부 팽만, 설사와 변비가 반복적으로 나타나는 이 질환은 단순한 소화기 장애가 아닌 정신적인 부분에도 영향을 끼쳐 일상 생활에 큰 불편감을 동반하는 만성 질환으로 알려져 있다.

특히 20~40대 청장년층, 그 중에서도 여성에게서 더 자주 발생하며 스트레스와 식습관에 따라 증상이 심화되고 반복되는 특징을 보인다.

이 질환의 가장 큰 문제는 높은 ‘재발률’이다. 치료를 받더라도 증상이 다시 나타나는 경우가 많아 환자들의 고충은 날이 갈수록 커지고 있다.

이러한 상황에서 과민성대장증후군의 재발률을 낮추는 보다 근본적인 방법이 주목받고 있다.

변한의원 변기원 대표원장은 “대장에만 초점을 맞추는 기존 접근법으로는 재발을 막기 어렵다. 실제로는 소장 기능과 면역 기능이 무너져 장 전체의 기능 균형이 깨진 상태에서 과민성대장증후군이 발생하거나 재발하는 경우가 많다”며, “소장 환경을 개선하고 그에 맞는 식생활을 유지하는 것이 재발 방지에 핵심”이라고 설명했다.

실제 과민성대장증후군 환자들 중 다수의 소장 상태를 살펴보면 소장 내 소화효소와 분해효소가 부족한 상태인 것을 확인할 수 있다.

소장 기능이 저하되면 음식물이 완전히 분해되지 않은 채 장내에 머무르며 가스와 복부 팽만을 유발하고 그 자극이 대장까지 전달되어 운동 이상과 통증을 일으키게 되는 것이다.

변 원장은 “소장이 약한 사람일수록 장이 민감하게 반응하고 과민성 대장 증후군의 재발 가능성도 높아진다”며 “단순한 증상 억제보다 소장의 기능을 회복시키고 개인에게 맞는 장 환경을 조성하는 것이 가장 확실한 해결책”이라며 “치료와 동시에 식습관까지 조정해 나간다면 장의 자생력이 살아나면서 재발 없는 회복도 충분히 가능하다”고 강조했다.

결국, 과민성 대장 증후군의 재발을 막기 위해서는 소장 기능 회복이 필수적이라 볼 수 있다.

한의학에서는 소화 효소 분비 활성화, 소장 염증 완화, 신경 안정 효과를 동시에 고려한 한약 처방이 가능하며 개인별 체질과 증상에 맞는 맞춤형 치료가 적용될 수 있다.

여기에 추가적으로 필요한 것은 식생활 개선이다. 

밀가루, 인스턴트 식품, 정제당, 과도한 카페인 등이 유발하는 화학적 스트레스는 과민성 대장 증후군의 주요 악화 요인으로 지적된다.

그렇기에 가공식품, 밀가루, 당류와 같은 장내 유해균 증식을 유도하는 식품을 줄이고 소화가 잘 되는 식단과 장내 유익균 증식을 돕는 음식으로 식생활을 전환하는 것이 바람직하다.

과민성대장증후군은 이제 단순한 대장 질환이 아니라 장 전반과 면역 시스템까지 염두에 둔 전신적 관리가 필요한 질환으로 인식되어야 한다.

특히 반복적인 재발로 지친 환자라면 대장이 아닌 ‘소장’에 집중하는 치료를 고려해보기를 바란다.

(변한의원 변기원 대표원장)

출처 : https://www.medisobizanews.com/news/articleView.html?idxno=125784 

평소 원활한 배변 운동이 잘 되지 않는다면 변비에 해당한다. 변비를 명확하게 정의하기는 어렵지만, 일반적으로 배변이 일주일에 2회 미만이거나 과도한 힘주기, 딱딱하고 굳은 변, 출혈이 동반되는 경우를 변비로 진단한다.

많은 사람들이 변비를 해결하기 위해 변비약을 복용하는 등의 방법을 사용하지만, 변비약을 복용하더라도 문제가 해결 되지 않는 경우가 존재한다. 이때는 과민성대장증후군으로 인한 변비일 가능성도 염두에 둬야 한다.

과민성대장증후군은 다른 질환이나 해부학적 이상 없이 대장 근육의 과민해진 수축 운동으로 인한 기능 장애로 발생하는 증상들을 일컫는다. 흔히 음식을 섭취하면 배가 더부룩하고 복통이 발생하거나, 설사를 하는 등의 증상을 생각하는 사람들이 많다.

하지만 과민성대장증후군의 한 유형으로는 변비형이 존재한다. 이는 배변횟수가 주 3회 미만이고 단단하거나 덩어리진 대변, 배변 시 과도한 힘주기를 동반하는 증상이 해당한다.

주로 장내세균 수의 불균형으로 소장의 융모가 늘어난 사람이 밀가루, 유제품, 단 음식을 많이 섭취할 경우 글루텐, 카제인, 독소 등이 융모 틈새로 침투해 혈관에 들어간다. 유해물질로 인해 탁해진 혈액을 공급받은 대장은 기능이 저하되면서 과도하게 수분을 흡수하게 되고, 이로 인해 변비가 나타난다.

원인은 생활습관 등의 환경적 요인을 비롯해 잘못된 식생활, 그리고 정신적 스트레스 등으로 다양하다. 특히 선천적으로 장이 좋지 않은 사람은 장내 유해균과 염증을 유발하는 음식을 지속적으로 섭취하면 화학적 스트레스가 쌓여 장과 뇌의 기능 저하를 유발한다.

화학적 스트레스는 음식에서 비롯되기 때문에 장 대사 과정을 이해하고 장에 친화적인 식생활로 바꾸는 실천이 필요하다. 이미 불균형해진 장내 세균총은 식이요법만으로 복구가 어렵기 때문에 한의학에서는 장내 세균총을 맞춰주고 장 기능 향상을 돕는 한약 처방을 진행한다.

과민성대장증후군 변비형의 경우 증상이 발생하는 원인에 집중해서 근본적인 문제 해결을 도모해야 한다. 가장 먼저 장 건강 상태를 확인하고 질병과의 상관 관계를 찾아서 치료해야 한다.

치료에 앞서 체질 및 장민감도 검사 등을 진행하고 이후 장 기능 회복을 도모해야 한다. 검진 결과에 따른 한약으로 효과를 높이고, 의료진의 안내에 따른 식이요법도 병행한다면 충분히 개선 가능하다.(변한의원 변기원 대표원장)

출처 : https://www.mediafine.co.kr/news/articleView.html?idxno=34660  

SIBO, 시보라고도 부르는 증상을 들어본 일이 있는가? 이는 소장세균과증식증을 일컫는 것으로 SIBO가 생기게 되면 과민성대장증후군과 염증성장질환 등을 유발해 삶의 질에 큰 영향을 미치게 만든다.

SIBO란 Small Intestinal Bacterial Overgrowth의 약어로 소장 내에 비정상적으로 많은 양의 세균이 증식하는 상태를 말한다. 일반적으로 소장은 대장과 달리 세균의 수가 적어 식이섬유 등을 소화하고 영양소를 흡수하는 역할을 수행한다. 하지만 소장 내 세균의 수가 대폭 증가하면 소장 기능이 감소하고 이에 따라 복통, 설사, 구토, 복부팽만 등 소화기 증상을 유발할 수 있다.

장은 다른 신체 기관과 다르게 자체 장 신경계가 있어 뇌에 의존하지 않고도 독립적으로 작동할 수 있다. 영양분을 적절하게 공급해주면 의식은 없어도 자동으로 영양분 흡수와 배변활동이 가능한 것과 같이 장 신경계는 독립적으로 기능을 수행할 수 있다.

이러한 장에 균이 과다하게 많아지면 원래 독립적으로 잘 수행되던 장 기능이 제대로 이뤄지지 않고 음식물이 영양분으로 분해되지 않고 차곡차곡 쌓여 발효와 부패가 일어나 가스와 노폐물, 독소를 발생시킨다. 이는 장의 구조에 문제가 없는데도 불구하고 설사, 변비, 복통 증상을 보이는 과민성대장증후군의 시발점이 되는 것이다. 그렇기에 소화능력이 예전 같지 않거나 변을 잘 보지 못하거나 가스가 자주 차거나 묽은 변을 자주 본다면 SIBO를 의심해볼 필요가 있다.

그렇다면, 소장 내 세균이 과도하게 증식된 것, SIBO인지 알기 위해서는 어떻게 해야 할까? SIBO는 수소 호기 검사를 통해 간접적으로 진단할 수 있다. 수소 호기 검사란 포도당 또는 락툴로스를 복용한 이후에 장관의 세균과 반응하여 생성되는 수소와 메탄가스의 양을 측정하는 검사인데 소장 세균이 과다 생성되었는지 알 수 있다. 소장 내 세균이 과증식되어 있다면 수소와 메탄가스가 보통 사람보다 훨씬 많이 나오기 때문에, 그 수치를 통해 환자의 문제점을 분석할 수 있다.

이러한 검사를 통해 SIBO로 판별된다면 식습관부터 바꿀 필요가 있다. 장내 유해균을 발생시키는 음식은 피해주어야 하고 균이 너무 많은 경우에는 섬유질이 많은 음식이나 가지과 식물, 김치 등은 오히려 해가 되기도 한다. 단순한 식단관리로 끝나지 않을 수 있기에 되도록이면 전문의에게 식단을 처방 받는 것이 바람직하다.

갑작스런 소화기 장애로 문제를 앓고 있거나 과민성대장증후군이 의심되는 이들은 SIBO를 꼭 확인해보길 바라며 여러 가능성을 열어두고 수소 호기 검사 등을 받아 보길 바란다. 장이 건강해진다는 것은 몸 전체가 건강해지는 것과 같을 수 있다.​

출처 : https://www.sisunnews.co.kr/news/articleView.html?idxno=182890 

흔히들 ‘아침에 먹는 사과는 황금사과’라는 말을 한다. 이는 반은 맞고 반은 틀린 말이다. 사과가 아침 공복에 좋다고 하는 이유는 영양상으로 그렇다는 말이다. 그러나 장이 건강하지 않은 사람에게는 오히려 해가 될 수 있다. 단 음식이 장 속 유해균을 증식시켜 염증을 일으키기 때문이다. 과일의 과당이 간에 쌓이면 지방간을 유발하고 과일의 포도당은 혈당을 올리고 인슐린 조절을 방해해 자칫 당뇨병을 유발한다.

결국 건강한 삶을 위해서는 자기 몸에 맞는 음식을 가려 먹어야 한다. 그러기 위해선 우리 몸의 여러 장기 중 ‘장’을 먼저 이해해야 한다. 사람의 장은 섭취한 음식물의 소화와 흡수를 담당하는 중요 기관으로 우리 몸의 면역세포의 80%가 자리 잡고 있다.

장 건강에 대해 좀 더 자세히 알아보기 위해 서울 강남구 변한의원에서 변기원 원장을 만났다. 변 원장은 11년 전부터 장 건강의 중요성을 깨닫고 장 건강을 지키기 위한 다양한 치료법을 연구하고 실천하고 있는 한의사다. 또한 천연발효식초를 최고의 건강식품으로 꼽는 식초 예찬론자이자 식초 연구가이기도 하다. 특히 5대째 한의학의 맥을 잇고 있는 집안 내력으로도 화제가 됐던 인물이다. 고종 황제의 어의였던 변석홍 선생이 바로 변 원장의 고조부다.

사람의 장은 나무로 치면 뿌리와 같다. 눈에 띄지는 않지만 우리 건강을 지키는 근간이 되는 중요한 장기다. 특히 대장보다는 소장(작은창자)이 중요하다. 소장 벽에는 짧은 시간 최대한 많은 영양분을 흡수하기 위해 수많은 융모가 나 있는데 이 융모를 펼치면 테니스장 2개 크기가 된다.

변 원장은 “장이 건강하지 않은 사람은 융모와 융모 사이에 염증이 쉽게 생기고 그로 인해 틈이 벌어지는 장누수증후군이 발생하게 된다”면서 “그 틈으로 세균이나 바이러스가 혈관으로 침투하면 소화 및 흡수장애뿐 아니라 다양한 합병증을 유발할 수 있어 소장 건강을 지키는 것이 무엇보다 중요하다”고 조언했다.

또한 장이 건강한 사람은 문제가 없지만 장이 나쁜 사람은 우유와 밀가루를 절대 피해야 한다고 변 원장은 강조했다. 우유에 들어있는 카제인과 밀가루의 글루텐 성분이 분해되지 않고 피로 들어가게 되면 오염된 피가 온몸을 돌면서 염증을 일으키기 때문이다. 독버섯을 사람이 먹으면 죽지만 쥐가 먹으면 살이 찌는 이치다. 특히 변 원장은 식생활 개선이 이뤄지지 않고 장기간 누적될 경우 아토피, 건선 같은 피부염이 나타나고 점차 나이가 들면서 갑상선, 고지혈증, 고혈압, 당뇨, 류마티스 관절염, 크론병, 각종 암 등 치명적인 자가면역질환으로 악화할 수 있다고 강조했다.

변 원장은 실제 암 환자 대부분이 우유의 유당을 소화하지 못하는 유당불내증 환자이거나 밀가루에 들어있는 불용성 단백질인 글루텐을 분해할 수 없는 글루텐불내증 환자라고 설명했다.

변 원장은 장은 유전적인 영향이 크다며 “유당 및 글루텐불내증 환자의 경우 먼저 우유와 밀가루를 끊고 한약과 식품 등을 통해 꾸준히 치료하면 체질이 개선될 수 있다”며 “치료에 앞서 소장 검사를 통한 정확한 진단이 중요하다”고 덧붙였다.

소장의 경우 대장과 달리 구불구불하고 가늘고 길어 내시경 검사 같은 직접 검사가 불가능하다. 따라서 장내세균층 검사(GMA검사), 소변유기산 검사, IgG 검사(만성 음식물 알레르기 검사), ak 검사를 통해 간접적으로 소장의 기능 상태를 확인할 수 있다. ak 검사는 소량의 음식물을 혀로 맛본 상태에서 팔근육의 힘을 측정해 해당 음식물이 내 몸에 맞는지를 감별하는 방법이다.

변 원장은 (소)장이 나쁘다는 것은 화장실의 변기가 막힌 상태와 같다고 설명했다. 변 원장은 “소장기능이 떨어지면 소화불량, 트림, 구취, 백태 등 위장장애 증상이 나타나는데 이를 단순한 위장장애로 여기는 경우가 많다”며 “근본적인 치료를 위해서는 소장의 장누수를 치료해야 한다”고 조언했다. 특히 “소장은 혈액에 영양소를 공급해 주는 장기인 만큼 소장을 치료해야 깨끗한 피가 돌며 만병이 해결된다”고 부연했다.

변 원장은 장 건강을 위해선 본인 체질에 맞는 음식을 섭취하는 것이 중요하다면서, 지방과 단백질 즉 고기, 생선, 채소 식단을 늘리고 탄수화물과 과일은 적게 먹는 이른바 ‘저탄고지’를 실천하라고 조언했다. 지방과 단백질은 효소에 의해 당으로 서서히 변화하기 때문에 탄수화물이나 과일보다 당 조절은 물론 원활한 호르몬 조절에도 훨씬 유리하다.

아울러 변 원장은 우유와 밀가루 섭취를 줄이고 천연발효식초를 꾸준히 복용할 것을 권유했다. 변 원장은 “식초에 들어있는 단쇄지방산 성분인 아세트산이 장의 염증을 치료하고 대사를 돕는다”고 설명했다. 또한 “유해균은 바이오 필름 형태로 똘똘 뭉쳐있는데 이것을 깨트려 없애주는 것이 바로 식초”라고 강조했다.

마지막으로 변 원장은 “장 건강을 위해 유산균을 구입할 때는 카제인 성분이 들어있는 유산균은 되도록 피할 것”을 조언했다. 유산균을 복용하는 사람의 대부분이 장이 약한 사람일 가능성이 높은 만큼 카제인 성분이 몸속에서 분해되지 않고 염증을 유발할 수 있다는 설명이다.​

출처 : https://www.sportsseoul.com/news/read/1309275?ref=naver

입냄새를 가지고 있는 이들은 일상 생활을 하는데 불편함을 느낄수 있다. 입냄새를 의식하게 되다 보면 자신감이 결여되는 모습을 보일 수 있으며 심할 경우에는 대인 기피증이나 불안장애 및 강박으로 이어지는 경우도 존재할 수 있기 때문이다.

당연히 입냄새를 일부러 풍기는 사람은 없다. 입냄새가 나더라도 본인이 느끼지 못하는 경우가 있을 수 있고 본인 뿐 아니라 다른 사람이 느낄 정도로 구취가 심하다면 양치질을 더 꼼꼼하게 자주 하는 등 노력을 기울인다.

그러나 안타깝게도 양치를 자주해도 입냄새가 그대로 존재하는 사람들이 적지 않다. 양치를 해도 그대로 남아 있는 입 냄새는 도대체 원인이 무엇일까?

이는 역류성식도염과 같은 위장 질환에 의해 일명 속 냄새가 올라오는 것이라 볼 수 있다. 역류성식도염이란 위산이나 위액이 역류해 식도에 염증이 생기는 질환을 말한다. 위산이 역류하는 과정에서 소화되지 않은 음식물이 함께 역류하면서 입 냄새가 유발되는 것이다.

이러한 입냄새는 기본적으로 개인의 위생 문제가 아니기 때문에, 양치나 가글로 해결할 수 있는 부분이 아니다. 특히나 역류성식도염은 위로 내려간 음식물이 식도로 넘어오지 못하게 하는 하부 식도 괄약근의 기능이 약해져 나타나는 기능성 위장질환 이기에 치료가 필요하다.

위장은 나이가 들면 들수록 기능이 약해지기 마련인데 하부식도 괄약근은 신체 노화에 가장 큰 영향을 받는다. 따라서 평소 관리를 해주는 것이 좋다. 또한 역류성식도염은 괄약근 문제로만 나타나는 것은 아니기에 전체적으로 살펴보는 것도 중요하다.

한의학에는 담적(淡積)이라는 질병이 있는데 인체의 기혈이 순조롭게 운행되지 않아 위에 노폐물이 쌓인 상태를 일컫는다. 아울러 담적이 역류성식도염 발생 원인으로 꼽히고 있다. 위 겉면에 노폐물이 쌓여 위가 굳는 것이기에 위 운동이 저하되어 음식물이 소화되지 않고 정체되는 시간이 길어져 역류 과정이 나타나고 입냄새로 까지 나타나게 되는 것이다.

결론적으로 양치를 해도 입냄새가 심한 분들은 역류성식도염과 담적을 앓고 있을 확률이 크다는 것이다. 이러한 분들은 구강 건강을 지키려 노력하기 보다는 위장의 상태를 확인한 후 그에 맞는 치료를 받는 것이 입냄새 해결에 도움이 될 수 있다.

일률적인 치료가 아닌 근본 원인을 찾아 자신에게 알맞은 치료를 받는다면 오랫동안 치료되지 않아 고생하시는 분들도 치료 효과를 볼 수 있다.

출처 : https://www.pharmnews.com/news/articleView.html?idxno=221471

음식을 먹은 뒤에 소화가 잘 되는 것은 축복과 같은 일이라고 할 수 있다. 당사자는 잘 느끼지 못하겠지만, 원인 모를 만성적인 소화불량에 시달리고 있는 이들에게는 삶의 질 자체가 달라지는 부분이라고 할 수 있다.

현대인들 중에서는 원인 모를 소화불량에 시달리는 이들이 적지 않다. 또한 단순한 소화불량에서 그치는 것이 아니라 배에 가스가 많이 차는 복부팽창이나 변비, 설사 등 다양한 증상이 나타나 당사자를 괴롭힐 수 있다.

그렇다면, 이러한 문제가 나타나는 원인은 무엇일까? 한의학적 관점에서는 이 문제를 담적에서 찾는다. 담적(痰積)이란 한의학에서 노폐물을 의미하는 담이 쌓인다는 뜻으로 해석할 수 있다.

노폐물이 위에만 쌓이는 것이 아니라 혈액에 흘러 들어가 피를 오염시키고 몸의 순환을 막아 여러 증상을 일으키게 되는 것이다.

만성적인 소화불량을 안고 있는 이들이 단순히 위장 쪽 문제뿐 아니라 어지럼증이나 두통, 불면증, 만성피로 등 다양한 증상이 나타나는 원인을 바로 여기에서 찾을 수 있다.

이러한 담적 증상이 지속되면 전신의 건강을 해치는 상황을 초래하게 된다. 또한 근본적으로 몸에 쌓인 노폐물이 문제가 되는 부분이기 때문에, 이를 해결해주지 않으면 소화제를 복용하는 등의 일시적인 대처로는 건강을 되찾기 힘들 수 있다.

따라서 근본적인 원인을 해결하는 치료를 받는 것이 도움이 된다. 담적을 해결하기 위해서는 화학적 스트레스를 줄이는 것이 도움이 될 수 있다. 화학적 스트레스란 장이 음식물로 인해 받을 수 있는 스트레스로 유제품이나 기름진 음식 등 소화가 어려운 음식으로 인해 위장 건강을 해치는 행위를 일컫는다.

따라서 몸 건강을 위해 전체적으로 식이 개선을 진행해야 하며, 이와 함께 몸의 노폐물을 제거하고 건강을 되찾을 수 있는 치료를 받는 것이 도움이 된다. 한의학적 관점에서는 체질에 맞는 한약 등을 처방해 신체의 노폐물을 제거해 순환이 원활해지도록 돕는다.

치료는 조기에 진행하는 것이 바람직하다. 담적은 시간이 지날수록 더 심해지는 경향이 있으며, 소화기계뿐 아니라 다른 기관에도 영향을 줄 수 있기 때문에, 증상이 심해지기 전 제대로 된 진단을 통해 치료 계획을 세우는 것이 바람직하다.​

출처 : https://www.mediafine.co.kr/news/articleView.html?idxno=26028

하루 종일 기침이 나거나 속이 쓰린 현상은 누구나 경험해본 적이 있을 정도로 흔한 증상일 것이다. 그러나 일시적으로 나타나는 증상이 아니라 보다 오랜 기간을 앓고 있으며, 잦은 기침이나 속쓰림을 동시에 경험한다면 역류성식도염을 의심해 볼 필요가 있다.

역류성식도염이란 위 내용물이 식도로 역류하여 식도에 염증이 생기는 질환을 말한다. 일반적으로는 식도와 위 사이에는 하부식도괄약근이 있어 위 내용물이 넘어오지 못하지만 이 괄약근이 제 기능을 하지 못할 경우 발생한다.

위산과 함께 역류한 내용물이 식도 점막을 직접적으로 자극하다 보니 헛기침이 나고 속이 쓰린 듯한 통증을 느끼는 것인데 이러한 증상 때문인지 많은 사람들이 위산 과다가 문제라고 생각한다. 그러나 역류성식도염 질환을 앓고 있는 환자들을 직접 진단해보면 위산이 부족한 경우가 더 많다. 이를 모르고 무작정 위산 분비를 억제하는 제산제를 처방받아 먹고 증상이 더 악화되어 찾아오는 경우도 허다하다.

위산이 부족한 역류성식도염 환자들은 장기능이 많이 저하되어 있다. 우리의 장기는 다른 신체 조직과 유기적인 연결을 취하고 한 곳에 문제가 발생하면 다른 기관과 얽힌 복합적인 문제일 가능성이 높다. 위나 식도에서 나타나는 문제 역시 장의 문제일 수 있다.

장 기능이 저하되면 우리가 먹은 음식물이 장에서 분해되지 않고 음식물 분자나 독소 형태로 몸에 남게 된다. 이러한 물질들은 사라지지 않고 장 내벽의 점막을 자극한다. 그러면 장 점막이 손상되면서 틈이 생기는데 이 틈 사이에는 모세혈관이 있어 이 모세혈관을 통해 음식물 분자나 독소가 혈액 내로 침투된다.

혈액 내로 침범한 유해물질들은 장과 위 뿐만 아니라 여러 곳에 노폐물을 쌓고 염증을 일으킨다. 이 과정에서 담적과 역류성식도염이 발생되는 것이다. 그런데 여기서 끝나는 것이 아니다. 이 염증은 자율신경계에도 영향을 줘 자율신경의 원래 기능인 위장 운동과 위산 분비 조절 능력 약화로 위산 분비가 제대로 되지 않게 된다.

따라서 잦은 기침, 속쓰림 증상을 보인다면 역류성식도염을 의심해보고 이와 같은 질환을 오래 앓은 이들은 위와 장을 함께 진단해 위산이 적은지 많은지 확인하고 장이 건강한지 확인해 볼 필요가 있다.

그리고 역류성식도염은 재발률이 높은 질환 중 하나인데 이는 화학적 스트레스가 원인이 된다. 화학적 스트레스는 체질에 맞지 않는 음식과 장내 유해균을 증식시키는 음식을 먹었을 때 장이 받는 스트레스를 말한다. 따라서 역류성식도염을 앓고 있는 이들은 식단 관리도 필수적이라 할 수 있다

역류성식도염 치료시에는 식도 염증을 제거해주는 한약과 위장 건강에 도움을 주는 식이요법을 통해 위장 기능을 올려주고 신체의 면역 체계와 자율신경 기능을 활성화시키는 것이 바람직하다고 말할 수 있다.​

​출처 : https://www.pharmnews.com/news/articleView.html?idxno=218793​​

잘못된 식습관이나 식단의 불균형, 잦은 음주와 스트레스 등으로 현대인들에게 많이 발생하는 질환 중 하나가 위축성 위염과 같은 위장 질환이다.

위축성위염은 위점막이 만성 염증으로 앏아지고 위축되어 위산 분비가 감소하는 질환이다. 위산이 정상적으로 분비되면 세균이 증식하지 못하지만 위산이 줄어드는 저산증이 발생하면 세균의 지속적인 증식이 가능해진다. 이는 장상피화생으로도 이어질 수 있는데, 장상피화생이란 위점막의 구조물들이 파괴되고 소장, 대장 점막과 유사한 세포들로 바뀌는 것으로 정상적인 위장에 비해 암이 발생할 확률이 2~4배 높아지는 위험한 질환이라고 할 수 있다.

초기 증상으로는 가슴 통증이나 신물, 헛구역질, 마른 기침, 가슴이나 등을 찌릿하게 쑤시는 증상이다.

간혹 위산으로 인한 질환이라는 점에서 위축성위염과 역류성식도염을 혼동하기 쉽다. 역류성식도염은 위 내용물과 위산이 역류하여 식도 부위에 염증이 생기는 질환인 반면 위축성위염은 위장 점막의 염증으로 위 점막이 얇아지면서 저산증이 일어나는 질환이다.

이러한 위장 질환은 잘못된 식생활이나 스트레스 등이 원인이 되어 나타난다는 공통점이 있으며 질환의 증상이 나타나는 것은 이미 점막 손상이 발생하였기 때문에 치료가 필요하다.

인체는 소화기관을 스스로 조절할 수 없다. 따라서 문제가 생겼을 경우에는 정확한 원인을 찾아 이를 해결하는 치료를 받는 것이 도움 된다. 한의학적 관점에서는 복진과 맥진을 통하여 정확한 체질과 위장내 문제점을 진단하고 근본 원인을 치료하는 식으로 접근한다.

치료 시에는 위장에 직접적인 영향을 받는 화학적 스트레스를 고려할 필요가 있다. 화학적 스트레스란 우리가 먹는 음식에서 비롯되는 것으로 선천적으로 장이 좋지 않은 사람이 장내 유해균과 염증을 유발하는 음식인 유제품, 밀가루, 단 과일, 화학 첨가물을 지속적으로 섭취했을때 위장 염증과 뇌 염증을 유발하는 현상이라고 할 수 있다. 따라서 위축성위염과 같은 위장 질환을 치료하기 위해서는 화학적 스트레스와 대사 과정을 이해하고 위장에 친화적인 식생활로 바꾸는 실천 또한 필요하다.

장민감도 검사, 수소호기 검사 등 검진을 통해 문제가 되는 부분을 발견했다면 위장 기능을 강화시킬 수 있는 한약이나 몸에 쌓인 노폐물을 제거하는 담적 치료를 받는 것이 도움이 된다. 또한 평소 식단을 개선할 수 있도록 맞춤 식이요법을 진행하는 것도 바람직하다. 위장 상태와 자신의 체질에 맞는 건강한 식습관은 전체적인 위장 기능뿐 아니라 뇌 기능과 같은 건강적인 요소를 개선하는 부분에도 도움이 될 수 있다.

위축성위염 등의 위장 질환 치료에서는 그만큼 원인 분석과 전체적인 생활 관리와 식이요법이 중요하다고 할 수 있다.

출처 : https://www.pharmnews.com/news/articleView.html?idxno=216599

변기원 원장은 가업인 한의원을 5대째 잇고 있습니다. 선천적으로 건강하지 않았던 그는 어릴 때부터 잔병치레가 잦았고, 덕분에 환자의 마음을 누구보다 이해하며 치료하고 있습니다. 변기원 원장은 가업을 이으며 터득한 지식과 치료 경험 그리고 끊임없는 연구와 노력을 통해 한의학과 현대의학의 개념을 접목해 영양, 산소, 자극 이라는 세 가지 개념을 통합한 치료 프로그램을 만들어냈습니다.

새로운 것을 받아들여도 치병필구어본(治病必求于本)이라는 개념은 철저히 지키고 있습니다. 병을 치료함에 있어 근본 원인을 찾아야 한다는 한의학의 기본 개념입니다. 병의 근본 원인은 정확한 진단이 가장 중요하지만, 지금까지 쌓인 환자들의 데이터를 통해 현대인들이 겪는 병의 원인은 소장에 있다는 것을 알아내었고 따라서 현재 장의 중요성을 이야기하고 있습니다.

스트레스는 만병의 근원이라고 하죠. 하지만 누구는 스트레스를 받아도 괜찮고 어떤 사람은 스트레스 때문에 탈이 납니다. 그렇다면 병의 근본 원인이 스트레스라고 보기는 힘들죠. 그러나 변기원 원장은 스트레스가 만병의 원인이라고 말합니다.

변기원 원장이 말하는 스트레스는 우리가 흔히 알고 있는 정신적 스트레스와는 다른 화학적 스트레스 입니다. 화학적 스트레스는 우리가 섭취하는 음식에 포함돼 있는 물질이 몸에 스트레스를 준다는 개념입니다.

변기원 원장이 자신 있게 만병의 원인으로 화학적 스트레스를 지목하는 데는 이유가 있습니다. 음식을 먹으면 침과 섞인 음식이 식도를 타고 위로 들어가 췌장액과 쓸개즙과 합쳐져 소장으로 가는데 소장은 영양분을 흡수하는 곳입니다. 소장의 융모 사이에 있는 혈관으로 영양분을 흡수하죠. 그런데 몸에 스트레스를 주는 음식은 융모 사이 공간을 넓히게 되어 분자가 큰 단백질도 그대로 흡수될 수 있는 환경이 만듭니다. 이처럼 융모가 벌어져 유해물질들이 새어 들어오는 상태를 ‘장누수증후군’ 혹은 ‘새는 장 증후군’이라고 하는데 이렇게 되면 혈관에 침투되면 안 되는 물질들이 다 침투되어 온몸에 염증을 일으킬 수 있고 자가면역질환이나 여러 질환들이 유발될 수 있습니다. 그래서 화학적 스트레스를 만병의 근원이라 꼽는 것입니다.

또한 장은 면역세포의 80%가 분포되어 있는 면역기관이라 장내 유익균과 유해균의 비율을 유지해야만 합니다. 그런데 계속 화학적 스트레스를 주면 장내 균의 비율이 무너집니다. 이 비율이 깨지면 글루텐 민감도가 높아지고 유당분해효소가 없어져 밀가루나 유제품을 잘 분해하지 못하게 돼 장내 부패가 발생하여 각종 질환과 증상이 나타나게 됩니다. 

그리고 변기원 원장은 소장 건강의 중요성도 항상 강조합니다. 소장이 안 좋으면 간의 부담이 커지기 때문입니다. 간은 몸의 해독 담당기관인데 소장의 건강이 악화되면 간에 무리가 가게 되고 만성피로증후군이 생기게 됩니다. 소장이 안 좋으면 결국 간이 흙탕물을 정수하는 상황이 되는 것입니다. 그래서 간수치가 떨어진다면 소장 건강을 챙기는 것이 좋을 수 있습니다.

게다가 장의 문제는 뇌와 자율신경 문제로도 이어질 수 있습니다. 뇌에는 ‘뇌를 둘러싼 빗장’으로 불리는 보호막(Blood-Brain-Barrier, BBB)이 있는데 이 막은 외부 바이러스와 약물을 차단하는 역할을 합니다. 하지만 장 건강이 안 좋으면 이 막에 결점이 생깁니다. 뇌와 장은 미주신경에 의해 연결되어 서로 영향을 주고받기 때문입니다. 결국 장이 좋지 않으면 ADHD(주의력결핍 과잉행동장애), 틱장애, 수전증, 파킨슨병이나 자율신경실조증 등 뇌질환으로부터 안전하지 않을 수 있습니다. 그러므로 제 2의 뇌라고도 불리는 장을 가장 중요하게 생각해야 되며 병의 근본 원인으로 생각하고 변한의원을 통해 전문 치료를 받아야 합니다.

⊙ 변한의원 진료 철학 

견문각지 : 보고 듣고 경험하여 아는 것만큼 강한 힘은 없습니다. 변한의원은 5대에 걸쳐 한의사의 길을 걸어왔습니다. 선조들이 쌓아온 수많은 환자들의 사례를 통해 성공과 실패라는 값진 경험과 노하우를 가졌습니다.

온고지신 : 어려운 치료, 불가능한 치료라며 경험만을 들어 실패를 당연시 하는 것은 고통받는 환자를 외면하는 것입니다. 선조들의 값진 경험과 지혜로도 해결하지 못한 질환을 해결할 새로운 의술이 있다면 변한의원은 한·양방의 경계를 넘어 더 나은 진료를 향해 나아갑니다.

⊙ 변한의원 검사 차별화 

장기능 검사 - 음식물을 분해하여 영양분을 흡수하는 위장은 제 2의 뇌

장내 유익균, 유해균 비율이 깨져 장누수증후군이 발생 시 위장 질환을 비롯한 자가면역질환, 뇌질환을 초래할 수 있어 장은 꼭 살펴봐야합니다. 

체질 검사 - 정확한 한약 처방의 기본이 되는 중요 검사

장이 좋지 않거나 뇌불균형이 있으면 본래 체질과 다른 신체 반응을 보일 수 있으므로 체질에 맞는 처방을 위해 장 기능 저하와 뇌 불균형까지 정밀 검사하여 진짜 체질을 판별합니다. 

장민감도 검사 - 장내 유해균이 많은 사람에게 유제품과 밀가루는 독

장누수증후군을 확인하고 장벽 손상과 중추신경계 자극을 일으키는 음식 성분을 판별하여 올바른 식이요법을 처방합니다.

⊙ 변한의원 치료 프로세스 차별화 

1. 한방치료 

환자의 장 상태와 체질, 뇌기능 상태를 고려하여 한약을 맞춤 처방합니다. 변한의원의 뇌호장탕은 장내 유해균을 죽이고 유익균을 늘려 장벽 기능을 회복하으로써 체내 독소 유입을 막습니다. 동시에 뇌를 보호하는 뇌혈관장벽이 기능을 회복하여 뇌신경계 단백질 변성을 막고 뇌세포 손상이 더 이상 가속화 되지 않도록 합니다.

2. 영양요법

변한의원 기본 영양요법은 건강한 편식입니다. 아무리 좋은 약을 먹고 치료를 받아도 담는 그릇에 금이 갔다면 효과는 제로입니다. 밑빠진 독에 물붓기와 마찬가지지요. 치료 후 재발되는 악순환을 끊는 시작은 장의 건강을 회복시키는 식이요법입니다.

3. 장 추나요법

장에 적당한 자극을 주어 혈액순환과 소화력을 좋게 하고 지방 분해를 자극해 장 기능을 활성화 시키고 기초 대사율을 높여줍니다. 장 기능이 강화되면 내부의 노폐물과 지방 등 불필요한 요소들이 빠져나가게 됩니다.  

기사 원문 :  http://www.meditimes.co.kr/bbs/board.php?bo_table=news&wr_id=5816

국내에서 궤양성 대장염과 같은 염증성 장 질환을 앓고 있는 인구가 늘어나고 있다. 2019년 궤양성 대장염의 국내 환자는 약 3만명으로 지난 10년 사이에 2배 이상이 증가한 것으로 나타났다.

궤양성 대장염은 소화관 중 대장에 국한되어 장벽에 염증 또는 궤양이 발생하는 염증성 장 질환을 의미한다. 직장항문염을 시작으로 점차 위로 올라가서 전 대장을 침범하며, 병변 부위가 계속 연결되는 것이 특징이다. 또한, 만성 재발성 대장염, 만성 지속성 대장염, 급성 전격성 대장염 세 가지로 구분된다.

만성 재발성 대장염은 질환의 95%를 차지하는데 증상이 나타난 후 수 주일이 지나면 자연히 없어졌다가 수개월에서 수년 사이에 다시 심하게 나타날 수 있다. 급성 지속성 대장염은 5~6개월가량 상당히 심한 증상이 계속되는 것이 특징이다. 증상이 매우 심하며 열이 39도 이상 오르며, 심할 경우 사망에 이를 수도 있어 주의할 필요가 있다.

일반적으로 궤양성 대장염은 단순히 배가 아픈 것과는 다르다. 따라서 정확히 원인이 무엇인지 파악할 수 있도록 검사를 받고 치료를 계획해 초기에 질환을 다스릴 수 있도록 처리하는 것이 중요하다.

변한의원 변기원 원장은 “불규칙한 식습관, 카페인 섭취, 스트레스 등이 궤양성 대장염의 가장 큰 원인이며 최근 서구화된 식습관으로 인해 발병 빈도가 급격하게 증가하고 있다. 식습관의 문제는 장 기능을 저하시키는데 이때 자율신경 불균형으로 혈액의 순환력이 떨어지면서 혈액을 통한 염증 배출이 제대로 이루어지지 않아 대장에 염증이 발생되는 것으로 분석할 수 있다”라고 말했다.

이어 “궤양성 대장염 치료를 위해서는 장의 염증을 호전시켜 가능하면 오랜 기간 동안 증상이 없는 상태 (관해)를 유지해야 하는데 증상이 잠깐 좋아졌다고 치료를 중단하면 치료가 무용지물이 될 수 있다. 궤양성 대장염의 특성과 치료 반응은 환자 개인별로 다를 수 있으니 개인에 적합한 치료목표를 정하고 증상 재발과 합병증 예방을 위해 지속적으로 꾸준히 치료를 받는 자세가 필요하다”라고 덧붙였다.

기사 원문 :  https://mdtoday.co.kr/news/view/1065600803212457 

갑작스럽게 이유 없이 가슴 쪽이 찌릿하거나 아픈 통증이 나타나는 경우가 있다. 물론, 순간적으로 피로하거나 스트레스를 많이 받게 되면 나타나는 일시적인 증상일 수 있지만, 일주일 이상 이러한 증상이 지속된다면 자율신경실조증 질환이 발병한 것은 아닐지 의심해볼 필요가 있다.

우선 자율신경실조증이란 자율신경계 기능 이상으로 나타나는 이상 증세를 말한다. 자율신경계는 혈압, 심박수, 체온, 소화, 대사, 체액 생성, 호르몬 분비, 배뇨, 배변 등 여러 활동을 자율적으로 조절하는 신경계이다. 의지와 상관없이 자율적으로 조절되다 보니 우리는 이것을 인식하지 못하고 문제가 생겨도 스스로 회복하지 못한다.

그리고 자율신경에는 교감신경과 부교감신경이 있다. 이 둘이 서로 균형을 이루어야 항상성이 유지되는데 균형이 불균해지면 심장 통증 이외에 다양한 증상을 동반하게 된다.

예를 들면 식은땀이 잘나거나 손발이 차고 몸이 붓는 증상, 소화가 잘 안되거나 변비, 설사 등이 교대로 일어나는 위 건강 문제가 생길 수 있다. 이뿐만이 아니다. 만성피로, 불면증 등이 올 수 있으며 심장 박동이 불규칙해지다 보니 감정적으로도 평정심을 유지하기 어려워져 항상 불안함을 느끼게 된다.

따라서 심장 통증과 함께 여러 이상 증상이 나타난다면 자율신경이 조절능력을 찾을 수 있도록 적절한 치료를 받는 것이 바람직하다.

그렇다면 자율신경실조증은 왜 나타나는 것일까? 지금까지 알려진 원인으로는 정신적 스트레스, 당뇨, 목의 신경 손상, 상염색체 열성 유전 등이 있다. 그런데 이런 요소들보다 더 직접적인 원인은 잘못된 식생활과 약물 복용이라 볼 수 있다.

본인의 체질과 장 상태에 맞지 않는 음식을 섭취하거나 항생제를 오남용 할 경우 장은 심한 스트레스를 받게 된다. 이를 화학적 스트레스라고 하는데 이는 장벽 손상을 야기시켜 장벽 사이의 혈액을 통해 유해 물질이 쉽게 침투되도록 만든다. 여기서 문제는 침투된 유해물질이 온몸을 돌며 뇌와 척수에까지 영향을 끼쳐 자율신경계의 교감신경을 직접적으로 흥분시킨다는 것이다.

교감신경이 흥분해서 지나치게 활성화되면 혈압이 높아지고 심장박동이 빨라지며 혈관이 수축하여 심장에 산소와 혈액이 충분히 보급되지 않아 심근경색이 발생할 수 있다.

이처럼 무분별하게 먹는 음식이 스트레스가 되어 교감신경을 자극하여 자율신경실조증의 원인이 될 수 있으니 평소 장기능이 좋지 않다면 장건강을 관리하는 것이 바람직하다. 발생학적으로도 뇌와 장은 같은 배아세포에서 같이 분화되기 때문에 서로 영향을 주고받아 한곳이 좋아지면 한곳도 자연스럽게 좋아질 가능성이 있다.

그러니 이유 없이 심장통증이 지속된다면 장 치료와 함께 자율신경 치료, 고압산소치료, 식단 관리 등 다양한 치료법을 동시에 진행해 전체적인 몸이 건강을 되찾을 수 있도록 대처하는 것이 바람직하다. (변한의원 변기원 원장)​

기사 원문 :  http://www.mediafine.co.kr/news/articleView.html?idxno=21088​ 

소화가 잘되지 않거나 머리가 아픈 증상은 누구에게나 나타날 수 있는 흔한 증상이다. 하지만 이러한 증상이 유난히 자주 나타나고 두 증상이 함께 나타난다면 장누수증후군을 의심해볼 수 있다.

장누수증후군은 장 내벽의 미세 융모 틈이 벌어져 나타나는 질환이다. 소장 안쪽에는 미세 융모라는 것이 있는데 이 융모는 치밀 결합에 의해 타이트하게 결합되어 외부 유해물질은 걸러내고 소화된 영양분만 흡수한다.

융모 속에는 림프모세관과 림프관 그리고 혈관 그물이 있어 혈액을 통해 영양소가 운반된다. 이 덕분에 우리가 먹은 음식이 우리 몸에 영양분이 될 수 있는 것이다. 하지만 융모의 치밀결합이 손상되어 융모 사이가 벌어지게 되면 흡수되지 말아야할 유해물질 또한 흡수되어 온 몸에 염증 반응이 나타나게 된다.

그렇다면 장누수중후군으로 인해 나타나는 질환에는 어떤 것들이 있을까?

보통 혈액내 유해 물질이 흡수되면 간에서 해독 과정을 거친다. 하지만 장누수증후군으로 인해 유해물질의 투과성이 증가하면 오히려 간 기능이 손상되어 각종 간질환을 유발할 수 있다.

또, 장 점막 손상은 대부분 소장 속에 균이 과도하게 많을 경우 생긴다. 이를 소장세균과다증식 즉, SIBO라고도 하는데 이로 인해 유해균 수도 같이 증가하여 내 독소가 발생되어 소화불량, 복통, 설사, 변비 등 여러 과민성 장 질환이 발생할 수 있다. 

또한 우리 몸은 유해 물질이 침투하면 이를 없애기 위해 가장 먼저 면역 반응을 일으킨다. 문제는 장누수증후군이 있을 경우에는 면역활동이 과하게 진행되어 우리 몸에 필요한 장기나 조직까지 공격하여 알레르기나 비염, 아토피 등 다양한 면역 이상 증상을 발생시킬 수 있다. 장누수증후군이 발생되면 내 독소가 혈액을 통해 두피와 눈 등에 염증 반응을 일으켜 두통을 유발하고 영양소 흡수 또한 제대로 되지 않아 무기력과 피로, 성장 장애들이 발생되는 경우도 존재한다.

따라서 소화불량이나 두통 등 여러 질환들이 발생된다면 장누수증후군을 치료할 필요가 있다. 치료를 위해서는 객관적으로 장의 상태를 파악하는 장내 세균 검사, 수소호기 검사를 진행해야 하며, 이와 함께 질병의 상관관계를 찾아 자신의 질환과 알맞은 치료를 받는 것이 도움이 될 수 있다. 이와 함께 장내 세균을 줄일 수 있는 식이요법을 통해 장 건강을 되찾을 수 있도록 하는 것도 건강을 관리하는 부분에 도움이 될 수 있다.

기자 : 김태일 기자

기사 원문 :  https://www.pharmnews.com/news/articleView.html?idxno=210988

구내염이란 혀와 잇몸을 포함한 입안 점막에 염증이 나타나는 염증성 질환이다. 바이러스나 균에 감염되어 나타나기도 하지만 주로 입안 살을 실수로 씹거나 입안에 상처가 난 채 매운 음식과 같은 자극적인 음식을 먹을 경우 발생된다. 

이처럼 볼이나 입 안쪽 점막이 심하게 자극되어 발생되는 구내염은 상처가 생긴 곳을 더 자극하지 않으면 증상이 금방 호전될 정도로 치유 속도가 빠른 편이다. 

하지만 아무리 관리를 해도 구내염이 유독 잦게 일어나는 이들이 있다. 이는 대부분 면역력이 약한 경우가 많다. 당연한 말이겠지만 내 몸을 지키는 방어시스템인 면역이 약하면 바이러스나 세균 감염에 취약해지기 때문이다. 

면역력이 떨어진 경우에는 심한 경우 구내염이 3주에 1번 꼴로 생기는 경우도 있을 정도이다.

그렇기 때문에 구내염을 예방하기 위해서는 무엇보다 면역체계의 이상을 제대로 잡는 것이 중요하다. 요즘은 불규칙적인 생활 습관과 수면 습관을 가지고 있는 경우가 많아 특히 주의가 필요하다.

구내염은 영양 부족 및 스트레스 등으로 면역력이 저하되어 발생하는 아프타성 구내염과 유전적 요인으로 발생하는 편평태선, 헤르페스 바이러스 감염으로 인해 발생하는 헤르페스성 구내염, 곰팡이의 일종인 칸디다에 감염되는 칸디다증으로 분류된다. 

그 중에서 편평태선은 초기 구강암과 증상이 비슷해 조직 검사를 진행하는 것이 바람직하다. 그리고 구내염이 잘 생기거나 계속해서 재발된다면 자가면역질환의 일종인 베체트병을 의심해보아야 한다. 베체트 병은 구강 뿐만 아니라 음부, 안구, 피부, 혈관, 위장관, 심장 등 여러 장기에 침범하여 만성 염증을 유발할 수 있을 정도로 위험한 질환이므로 조금이라도 의심된다면 하루 빨리 조기 치료를 받아야 한다.

구내염이나 베체트 병 모두 치료를 받는다고 해서 모든 것이 끝나는 것이 아니다. 한번 떨어진 면역은 언제라도 다시 떨어질 수 있기 때문에 치료와 함께 충분한 휴식 그리고 장 관리가 필요하다.

우리 몸의 면역세포 70% 이상은 장 안에 살고 있다. 한마디로 장은 우리 몸에 가장 중요한 역할을 하는 면역기관인 것이다. 장 안에 살고 있는 장내 미생물의 군집을 마이크로바이옴이라고 하는데 이 마이크로바이옴이 면역세포의 활성화를 유도한다. 

그러므로 구내염을 치료하기위해서는 장내세균분석 등 다양한 검사를 통해 장 환경과 면역 이상 유무를 파악한 후 재발이 되지 않도록 장 치료를 받는 것이 좋다. 그 후에는 가글을 하거나 물을 자주 마시는 등의 사후 관리를 하는 것이 도움이 될 수 있다. 

또한 내 몸에 맞는 한약 복용과 올바른 식습관 등 전문의의 숙지 사항을 지키고 이에 따른 치료를 잘 진행한다면 재발이 잦은 구내염에서도 벗어날 수 있다.

글 : 변한의원 변기원 원장

기자 : 전아름 기자

기사 원문 :  https://www.ibabynews.com/news/articleView.html?idxno=107401

날씨가 더워지게 되면 많은 이들이 장염 증상을 보인다. 갑작스러운 복통이나 설사, 구토 증상으로 병원을 찾거나 심할 경우에는 응급실을 방문해 치료를 받는 경우도 있을 정도다.

장염은 일반적으로 세균성 장염과 바이러스성 장염으로 나눌 수 있는데, 여름철에 조심해야 할 질환은 바이러스성 질환이다. 로타 바이러스나 노로 바이러스가 대표적이며 구토, 발열, 설사가 동반되는 특징이 있다. 바이러스성 장염은 심하지 않을 경우 며칠 이내에 자연스럽게 호전되지만 심한 경우에는 시간이 지나도 복통과 설사가 멈추지 않고 반복될 수 있다. 이로 인해 탈수 현상으로 어지럼증, 근육통, 정신 혼란이 생길 수 있어 치료를 미루는 것은 위험하다.

여름철에는 세균과 바이러스의 번식속도가 매우 빨라져 음식이 상하기 쉽고 식중독에 노출되기 쉬워 바이러스 감염에 주의가 필요하다. 바이러스는 보통 면역이 저하된 틈을 타 유입된다. 유독 장염에 자주 걸린다면 장 건강과 면역력이 약해진 것은 아닌지 의심할 필요가 있다.

장은 면역세포 80%를 분포하고 있으며 우리 몸의 에너지를 만드는 영양분을 흡수하는 기능 또한 관장하고 있다.

변한의원 변기원 원장은 “한마디로 장에 문제가 생겼다는 것은 곧 면역력이 떨어졌다는 것과 같다. 장 건강은 유전적으로 타고나는 경우가 많은데 환경적인 요인으로 악화되는 경우도 많다. 그래서 잘못된 생활습관이나 식습관을 가지고 있다면 개선과 관리가 필요하다”라고 조언했다.

이어 “장내 유해균과 염증을 유발하는 밀가루, 단 음식, 인스턴트와 같은 음식을 지속적으로 섭취했을 때 가장 문제가 되는데 이 경우에는 몸 안에 유해균과 독소가 많이 형성되어 있을 수 있어 유익균 수를 늘리고 장기능을 향상시키는 한약 등의 치료를 받는 것도 도움이 될 수 있다”라고 덧붙였다.

장염에 걸렸다 하더라도 다 증상이 다르고 장 기능 상태가 다르기 때문에 장 민감도 검사, 장내세균 검사, 수소호기 검사 등을 통해 장 환경을 정확히 파악한 후 치료를 진행하는 것이 바람직하다. 그래도 무엇보다 장염에 걸리지 않도록 예방하는 것이 가장 도움이 되니 평소 장 건강과 면역력 강화에 힘쓰는 것이 도움이 된다.

기자 : 고동현 기자

기사 원문 :  https://mdtoday.co.kr/news/view/1065605199629518

#30대 직장인 김 씨. 외출할 때마다 긴장한다. 남들보다 유난히 설사나 복통을 자주 앓기 때문이다. 오죽하면 집앞 편의점에 가는 것도 신경쓰일 정도다.

변기원 변한의원 원장은 “김 씨처럼 유독 설사나 복통이 삶의 질에 영향을 끼칠 정도라면 과민성대장증후군을 의심할 필요가 있다. 또한 해당 질환은 심리적인 부분이나 다양한 원인으로 인해 나타나기 때문에 여러 유형으로 나타날 수 있다”라고 말했다.

이어서, “그 중 변비형과 설사형은 밀가루, 유제품, 단 음식에 들어있는 글루텐, 카제인 등과 같은 단백질이 제대로 분해되지 않을 경우 나타난다. 단백질 분자는 장 융모를 자극해 벌어지게 만들고 독소 및 유해물질을 못 걸러 낸다. 유해물질은 벌어진 융모 틈새를 통해 혈관으로 들어가고 혈액을 오염시킨다. 오염된 혈액은 뇌혈관으로 넘어가 자율신경에 영향을 끼치고 부교감 신경에 문제를 발생시킨다. 부교감 신경에 문제가 생기면 대장의 연동 운동이 저하되고 수분흡수 장애까지 생기게 된다”라고 설명했다.

또, “이로 인해 대장에서 수분을 과도하게 흡수할 때는 변비 증세가 나타나고 수분을 흡수하지 못할 때에는 설사 증세가 나타나는 것이다. 뿐만 아니라 대장 운동 저하로 소화가 잘 안되고 가스가 잘 차다 보니 가슴 답답함과 명치통증이 나타날 수 있다. 이와 같은 경우에는 복통 및 복부팽만형으로 보는데 이 유형은 역류성 식도염이 동반되는 경우가 많다. 늘어난 소장 융모 틈으로 유해균과 독소과 혈관을 타고 온몸을 돌다가 위장에도 영향을 미치기 때문이다.”라고 덧붙였다.

과민성 대장 증후군을 유발하는 원인으로는 생활습관이나 유전에 의한 가족력, 그리고 스트레스를 꼽을 수 있다, 

변기원 원장은 “스트레스는 우리가 흔히 알고 있는 정신적인 스트레스 이외에도 화학적 스트레스가 있다. 이는 선천적으로 장이 좋지 않은 사람이 장내 유해균과 염증을 유발하는 밀가루, 단 음식, 인스턴트와 같은 음식을 지속적으로 섭취했을 때 나타나는 스트레스다. 따라서 장이 받는 스트레스를 줄여줄 수 있도록, 장에 친화적인 식생활로 바꿀 필요가 있으며, 장내 환경이 불균형 해졌을 경우에는 식습관 개선과 장기능 향상을 위한 한약과 같은 치료를 함께 고려하는 것이 바람직하다”라고 말했다. 

이어서, “치료 시에는 사람마다 증상이 다르고, 장 기능 상태가 다르기 때문에, 치료에 앞서 장 민감도 검사, 장내세균, 자율신경 기능을 검사하여 전체적인 몸 상태를 먼저 파악한 후 진행하는 것이 도움이 된다. 마지막으로 과민성대장증후군과 같은 증상을 극복하기 위해서는 장 기능을 개선시키고 몸 속 장기들이 스스로 기능할 수 있도록 체질에 맞는 한약 등을 처방해 신체 기능을 정상적으로 돌릴 수 있도록 돕는 것이 바람직할 수 있다”라고 덧붙였다.

기자 : 전아름 기자

기사 원문 :  https://www.ibabynews.com/news/articleView.html?idxno=106221

주위를 둘러보면 생각보다 많은 사람들이 가슴 답답함, 가슴 쓰라림, 명치통증, 등 쪽 찌릿함을 느끼곤 한다. 이처럼 가슴 쪽이 답답하고 가슴 통증이 느껴진다면 역류성식도염을 의심할 수 있다. 해당 질환의

대표적인 증상이 가슴이 답답하거나 가슴이 쓰라린 증상이다 보니 이러한 증상만 있다 알고 있는데 생각보다 다양한 증상들이 나타난다.

역류성식도염은 위산이 역류하면서 발생하는 질환이다 보니 가슴 쪽 통증은 당연하지만, 구토까지 이루어지지 않았음에도 목 이물감, 목 쓰라림, 쉰 목소리, 기침, 입냄새 등 목에 증상이 나타나는 경우도 많다. 이외에도 복부팽만감, 소화불량, 두통, 호흡곤란 등 여러 증상들이 있다.

이처럼 불편함을 안겨주는 역류성식도염은 왜 일어나는 것일까? 보통 위산이 과다분비 되어 나타난다고 생각하는 경우가 많다. 하지만 오히려 장 기능 저하로 위산이 부족해져 나타나는 질환이라 볼 수 있다.

사람의 장 기능이 저하된다면, 위장에서 내려간 음식물이 장에서 분해되지 못하고 분자나 독소 형태로 혈관으로 침투하게 된다. 그로 인해 독소들이 뇌혈관 장벽이 뚫고 자율신경계에 염증을 일으키면 소화관 연동운동, 위산분비 조절 능력 등이 떨어져 역류성식도염과 같은 질환이 나타나게 되는 것이다.

따라서 역류성식도염 치료를 위해서는 위만 살피는 것이 아니라 장 기능, 자율신경계 조절능력을 파악하는 것이 바람직하다.

장 대사 과정을 이해하고 식단을 조절하며, 장이 편안한 상태를 만드는 것이 도움이 될 수 있다. 이와 함께 이미 장 기능이 심하게 떨어져 있는 경우에는 장내 세균을 분석하는 등 자신의 환경을 파악하고 이에 알맞은 치료를 받는 것이 도움이 된다.

장 기능과 자율신경계 조절능력을 떨어뜨리는 요인 중 하나로는 스트레스를 꼽을 수 있는데 스트레스도 단순하게 정신적 스트레스만이 아닌 화학적 스트레스도 함께 다룰 필요가 있다.

화학적 스트레스는 선천적으로 장이 좋지 않은 사람이 장을 자극하는 음식을 섭취할 경우 발생되는 스트레스를 말한다. 이와 같은 스트레스가 발생할 경우에는 장내 유해균이 증가하고 장내 염증 발생률이 높아져 장과 뇌 기능이 저하될 수 있다. 정신적으로 압박을 받는 것 이외에도 우리 내부의 장도 압박을 받는 것이다.

선천적으로 장이 좋지 않은 사람의 경우에는 우선 장 기능을 강화시키고 분해 효소 생성을 도와주는 한약을 섭취하여 장 기능을 끌어 올려준 후 체질과 현재 건강 상태에 알맞은 치료 방법과 식이요법을 병행해야 역류성식도염을 치료하는 데 도움이 될 수 있다.

기자 : 정석현 기자

기사 원문 : http://www.jeonmin.co.kr/news/articleView.html?idxno=357078

30대 남성 김모씨는 최근 들어 갑작스럽게 일상 속에서 어지러움을 많이 느끼고 있다. 처음에는 단순히 과로가 겹치거나 스트레스 등의 문제 때문에 생기는 일시적인 증상이라고 생각해 크게 신경을 쓰지 않았다. 

하지만 시간이 지나도 어지럼증 증상이 사라지지 않았고, 직장에서 일을 하는 부분에도 어려움을 느껴 결국 병원을 찾아 치료를 계획하게 됐다.

일상 속에서 어지럼증을 느끼는 원인은 다양하다고 할 수 있다. 대부분의 사람들이 스트레스나 과로, 고혈압, 당뇨, 이석증 등에서 원인을 찾는데, 의외로 잦은 어지럼증은 장 기능 저하에서 유발될 수 있다. 만약 MRI 등 여러 검사를 통해 뇌의 구조적인 문제가 없음에도 불구하고 계속해서 어지럼증이나 지끈거리는 통증이 나타난다면 장에 문제가 있을 확률이 높다고 할 수 있다. 실제로, 뇌와 장은 미주신경계를 통해 서로 긴밀한 영향을 주고받는다.

이에 대해 변한의원 변기원 원장은 “예를 들어 장에 염증 반응이 활성화될 경우 미주신경을 통해 염증촉진성 신호가 뇌로 전달돼 뇌에도 염증 반응이 활성화될 수 있다는 것이다. 뿐만 아니라 소장 기능 전체가 저하되면 바이러스나 독성물질을 걸러내지 못하고 혈액으로 흡수하게 된다. 그러면 혈액이 탁해지고 이는 곧 혈액순환 장애로 이어져 두통이나 어지럼증 등 다양한 증상을 일으키게 되는 것이다. 즉, 장과 뇌는 긴밀한 영향을 주고받는 구조기 때문에 장의 기능 저하를 고치는 것이 여러 증상을 동시에 해결하는데 도움을 줄 수 있다”라고 설명했다.

그렇다면, 어지럼증과 편두통 등의 증상과 장 기능에 대한 연관성은 어떤 시각으로 해석할 수 있을까.

보통 어지럼증이나 편두통은 선천적으로 장이 좋지 않는데도 불구하고 관리를 제대로 하지 못해 생기는 경우가 많다. 어렸을 때에는 설사나 변비, 가벼운 어지럼증으로 시작되지만 성인이 된 후 심한 두통을 호소하는 경우도 이 때문이다. 장 기능이 약함에도 불구하고 카페인이나 유제품, 글루텐, 알코올, 단 음식 등을 먹음으로써 잘못된 영양 섭취가 원인이 돼 장내 유해균이 증가하고 이 균들로 인해 장벽과 뇌 혈관 장벽이 손상돼 혈액이 오염됨은 물론 장 신경과 뇌 신경이 공격받아 여러 증상이 유발되는 것으로 알려졌다.

변기원 원장은 “이를 해결하기 위해서는 전체적인 장 기능을 치료하는 부분과 함께 영양소를 제대로 공급하는 것이 도움이 될 수 있다. 식이요법을 통한 올바른 영양 섭취로 우리가 먹은 음식이 독이 되지 않도록 장 기능을 강화하고, 그와 동시에 뇌 기능 향상을 시키는 뇌재활 치료나 고압산소치료, 개인별 체질과 증상에 맞는 한약 등으로 도움을 받을 수 있다”고 말했다.

이어 “당연한 이야기지만 어지럼증의 근본 원인이나 장 기능의 저하 정도는 사람마다 다를 수 있다. 따라서 다양한 치료 방법 중 자신에게 적합한 방법을 찾고 장 기능에 문제가 있다면 체질 및 장민감도 검사, 장내세균 분석 등 다양한 진단을 통해 치료 계획을 세우길 바란다”라고 덧붙였다.

기자 : 김준수 기자

기사 원문 : https://mdtoday.co.kr/news/view/1065597898493550

30대 직장인 여성 A씨는 배가 자주 아파 고민이다. 일반적인 상황에서도 문제지만, 시험이나 면접, 직장에서 중요한 업무 등 자신이 신경을 많이 쓰는 경우가 생기면 더욱 왼쪽 아랫배가 자주 아프기 때문이다.

이러한 증상을 가지고 있는 이들은 과민성대장증후군을 의심할 필요가 있다.

신경을 많이 쓰는 스트레스도 문제지만, 결국 장 문제로 나타나는 증상이라고 할 수 있다.

해당 질환은 변비형과 설사형, 변비 설사 교대형, 복통 및 복부팽만형 등 장과 관련된 증상이 다양하게 나타나는 것이 특징이다.

하지만 장의 구조적 이상으로 발현되는 것이 아니기 때문에 대장 내시경 등 일반적인 장 검사를 통해서는 진단할 수없다. 

그래서 증상에 따라 원인이 어디서 시작된 것인지 먼저 파악하는 것이 중요하다.

우선 설사와 변비가 심하다면 장내세균이 불균형 할 수 있다. 장내세균이 불균형할 경우에는 대장균 증식을 억제하고 장 운동과 배변 활동 강화 등에 효능이 있는 비피도박테리움 균수가 현저히 줄어들어 장 기능이 떨어질 수 있기 때문이다.

장의 기능이 이렇게 떨어져 있을 경우에는 수분을 과도하게 흡수해 변비를 유발하거나 수분을 흡수하지 못해 설사를 유발할 수 있다.

반면 아랫배가 빵빵해져 불편하거나 왼쪽 아랫배가 아프거나 여러 증상들이 함께 동반된다면 소장에 문제가 있을 수 있다.

소장에 직접적인 문제가 생겼거나 소장 기능이 떨어졌을 경우에는 음식물이 잘 분해되지 않아 유해물질이나 독소, 유해균이 과잉 증식되고 

필요 영양분은 흡수 되지 못할 뿐 아니라 세균이나 바이러스 침입을 막는 면역 기능도 제 역할을 하지 못한다.

그래서 심할 경우에는 자가면역질환, 뇌질환으로 이어지기도 한다. 결론적으로 과민성 대장증후군을 치료하기 위해서는 

우선 장의 기능을 회복하는데 초점을 맞출 필요가 있다.

장 기능이 떨어지는 원인은 가족력, 스트레스, 잘못된 식습관 등 다양하기 때문에, 생활 습관의 교정과 함께 적절한 치료를 받는 것이 바람직하다. 

정신적 스트레스 이외에도 선천적으로 장이 좋지 않은 사람은 밀가루, 유제품, 단 음식 등을 먹으면 화학적 스트레스를 받기도 한다. 

따라서 단순하게 스트레스를 줄이는 것 이외에도 식습관과 생활 습관을 교정하는 것이 도움이 될 수 있다.

또, 장의 상태를 제대로 파악한 이후에 체질에 맞는 치료를 실시하는 것이 도움이 된다. 사람마다 얼굴의 생김새가 다른 것처럼 장의 건강 상태도 제각각이다. 

천편일률적인 치료가 아닌 자신의 장 상태를 면밀하게 파악한 치료를 통해 근본적인 장의 기능을 바로 잡고, 질환의 재발을 막을 수 있는 치료를 받는 것이 도움이 될 수 있을 것이다. 

기자 : 김명수 기자

기사 원문 : http://www.jeonmin.co.kr/news/articleView.html?idxno=352507